> Пређите на рецепт Сачувај тоСачувано! Печена пуњена пилећа прса савршено је јесење јело испуњено слано-слатким надјевом од пршуте, крушака, жалфије, брие и руколе.

Печена пуњена пилећа прса савршено је јесење јело, испуњено слано-слатким надјевом од пршута, крушака, жалфије, брие и руколе. То' Пуњена пилећа прса са пршутом, крушкама и бријем

Укусно је са салатом са стране, али такође се може послужити пржени тиквица од буттернут-а или прокељ да то буде оброк. Такође се дешава да је природно без глутена и са мало угљених хидрата.





карфиол пржени пиринач мршав укус



Печена пуњена пилећа прса савршено је јесење јело, испуњено слано-слатким надјевом од пршута, крушака, жалфије, брие и руколе. То' Штампа 5од4гласова Да ли сте направили овај рецепт? Оставите рецензију »

Пуњена пилећа прса са пршутом, крушкама и бријем

3 5 3 СП 233 Цалс 31 Беланчевина 6 Угљени хидрати 9 Масти Укупно време:Четири, пет мин Принос:4 порције КУРС:Вечера КУВАНО:АмериканацПечена пуњена пилећа прса савршено је јесење јело, испуњено слано-слатким надјевом од пршута, крушака, жалфије, брие и руколе. Укусно је са салатом са стране, али такође се може послужити пржени тиквица од буттернут-а или прокељ да то буде оброк. Такође се дешава да је природно без глутена и са мало угљених хидрата.

Састојци

  • два велика без костију,пилећа прса без коже (укупно 16 оз)
  • Кошер со и бибер,окусити
  • 1 кашичица маслиново уље
  • 1/4 шоља исецкан лук
  • два кришке шунка,исецкан
  • два листова жалфије,исецкан
  • 1 средње крушка,ољуштено и исечено на коцкице на 1/2 инчне комаде
  • два оз Брие,кожа уклоњена, подељена
  • 1/4 шоља беби рикола
  • спреј за кување
  • кување канапа
сачувати

Упутства

  • Загрејте рерну на 375 ° Ф степени.
  • Нарежите џеп на страну пилећих прса по дужини да бисте створили џеп за пуњење.
  • Пилетину зачините сољу и бибером изнутра и споља.
  • Загрејте шерпу средње јаке топлоте, додајте уље, лук и сок од пршута док не порумени, 3 до 4 минута. Додајте жалфију и крушку, зачините прстохватом соли и кувајте 3 до 4 минута или док не постану провидни.
  • Уклоните са ватре и додајте риколу. Одложите да се охлади неколико минута.
  • Поделите надјев и сваку дојку напуните надјевом од крушака и бри. Исеците канап за кување и завежите пилећа прса затворена са по 3 комада за сваки.
  • Загрејте шерпу отпорну на средње јакој ватри и лагано попрскајте спрејом за кување. Пажљиво претражите спољну страну пилетине са свих страна, осим тамо где је надјев док не порумени.
  • Поставите пилетину исечену према горе и ставите таву у рерну (ако немате посуду за печење у тепсији). Покријте таву чврсто фолијом и кувајте 23 до 25 минута или док се пилетина не скува.
  • Да бисте послужили, прережите сваку дојку на пола и послужите.

Исхрана

Сервирање:1/ 2 пуњене дојке,Калорије:233кцал,Угљени хидрати:6г,Беланчевина:31г,Дебео:9г,Холестерол:97мг,Натријум:316мг,Влакно:1г,Шећер:4г Плави паметни бодови:3 Зелени паметни бодови:5 Љубичасте паметне тачке:3 Поени +:6 Кључне речи:брие и пршут, без глутена, кето рецепти, рецепти са мало угљених хидрата, пуњена пилећа прса са крушкама Без глутена' Лов Царб' 3 СП 3 СП 5 СП 6 ПП Пилећи рецепти Цлеан Еатинг Рецепти за вечеру Рецепти без јаја Пасти Рецепти постављено 22. октобра 2014 од стране Гина 61 Коментари / Оставите коментар '