> Пређите на рецепт Сачувај тоСачувано!

Салса са мршавим шкампима је тако добра, можда не бисте желели да делите! Направљено од шкампа, парадајза, цилантра, црвеног лука и сока лимете. Донесите ово на забаву и гледајте како нестаје!





Салса са мршавим шкампима је тако добра, можда не бисте желели да делите! Направљено од шкампа, парадајза, цилантра, црвеног лука и сока лимете. Донесите ово на забаву и гледајте како нестаје!' Салса мршавих рачића

Изврсна опција или било која забава или као супер предјело. Друге салсас идеје које волим су Пицо де Галло Салса , Зелени сос, и Салва од авокада и манга.



Шкампи, парадајз, цилантро, црвени лук и креч комбинују се да би створили зачинску салсу богату протеинима. Донесите ово на забаву и гледајте како нестаје!'

Ова салса са шкампима је са мало масноћа, без глутена и савршена је за дијету са мало угљених хидрата, али можете је променити и додати црни пасуљ за појачавање влакана или пржени кукуруз за додавање слаткоће, па чак и авокадо за додавање мало здраве масти. Додајте још јалапено-а да постане пикантнији и прилагодите креч, цилантро и сол по вашем укусу. Видите куда идем са овим…. могућности су бесконачне!

Моји најновији видео снимци

Усољена куварска говедина и купус × Успорена кувана говедина и купус. Спора куварска јунетина и купусЈош видео снимакаЗапремина 0% Притисните тастер схифт да бисте приступили листи тастерских пречица Пречице на тастатуриОмогућеноИнвалиди Репродукуј / ПаузирајПРОСТОР Повећајте јачину звука Смањите јачину звука Тражите напред Тражите уназад Натписи укључени / искључениц Пуни екран / Излаз из целог екранаф Искључи / Укључи звукм Тражи%0-9Нект Уп Инстант Пот Бакед Зити 00:53 Уживо 00:00 00:58 00:58

Пронашао сам ове сјајне чипсе од црног пасуља зване Беанитос који садрже пуно влакана, због чега се дуже осећате сити, ниско гликемични, без глутена и богати протеинима, 10 чипса су 3 поена више. Мој супруг и ћерка их воле са гвакамолом или салсом.

Још идеја за рецепт за салсу:

Салса са мршавим шкампима је тако добра, можда не бисте желели да делите! Направљено од шкампа, парадајза, цилантра, црвеног лука и сока лимете. Донесите ово на забаву и гледајте како нестаје!' Штампа 5одједангласати Да ли сте направили овај рецепт? Оставите критику »

Салса мршавих рачића

0 један 0 СП 75 Цалс 12.5 Беланчевина 4.5 Угљени хидрати један Масти Припремно време:петнаест мин Укупно време:петнаест мин Принос:8 порције КУРС:Предјело, дип, прилог, грицкалица КУВАНО:МексичкиСалса са мршавим шкампима је тако добра, можда не бисте желели да делите! Направљено од шкампа, парадајза, цилантра, црвеног лука и сока лимете. Донесите ово на забаву и гледајте како нестаје!

Састојци

  • 16 оз куване ољуштене шкампи,исечен на коцкице
  • 4 виноград зрео парадајз,исечен на коцкице
  • 6 тбсп црвени лук,ситно исецкан на коцкице
  • 3 тбсп јалапенос,исецкан на коцкице (више или мање по укусу)
  • два тбсп млевени цилантро
  • два лимес,сок од (или више по укусу)
  • 1/2 тсп кошер соли
сачувати

Упутства

  • Комбинујте лук, парадајз, со и сок од лимете нарезан на коцкице у нереактивну посуду и оставите да одстоји око 5 минута.
  • Комбинирајте преостале састојке у великој посуди, окусите сол и прилагодите по потреби.
  • Ставите у фрижидер и пустите да се укуси сједине најмање сат времена пре служења.
  • Прави 4 1/4 шоље.

Исхрана

Сервирање:један/ 2 шоље,Калорије:75кцал,Угљени хидрати:4.5г,Беланчевина:12.5г,Дебео:једанг,Засићене масти:0.2г,Холестерол:110мг,Натријум:278мг,Влакно:једанг,Шећер:0.2г Плави паметни бодови:0 Зелени паметни бодови:један Љубичасте паметне тачке:0 Поени +:два Кључне речи:кето салса од шкампа, салса од шкампа са ниским садржајем угљених хидрата, салса од мршавих рачића, салса од целих 30 рачића



Без млека' Без глутена' Кето рецепти' Лов Царб' Палео' Мање од 30 минута' Целих 30 рецепата' 0 СП 0 СП 1 СП 2 ПП Предјела Пети мај Рецепти без јаја Пасти Латински рецепти Но Цоок Парти Аппс Рецепти Умаци, умаци и намази Рецепти од морских плодова Рецепти од шкампа Стране Грицкалице Пролеће Лето Супер Бовл Рецепти Зима постављено 17. јуна 2015 од стране Гина 106 Коментари / Оставите коментар '