Италијанска салата од туне и смеђег пиринча у којој се користе два основна остава - туњевина и смеђи пиринач - плус капари, сецкане маслине доброг квалитета, смрзнуто мешано поврће и свеже
Овај облог салате од туне са ниским уделом угљених хидрата и преливом од јогурта од авокада претвара обичну конзервирану туњевину у укусан лагани ручак испуњен срцима палме,
Италијанска салата од туне и смеђег пиринча у којој се користе два основна остава - туњевина и смеђи пиринач - плус капари, сецкане маслине доброг квалитета, смрзнуто мешано поврће и свеже
Овај омот салате са туњевином са ниским садржајем угљених хидрата и преливом од јогурта од авокада претвара обичну конзервирану туну у укусан лагани ручак испуњен срцима палме,
Туњевина са млевеним поврћем отворена на препеченом парчету хлеба са више зрна са авокадом и клицама. Брз и лак ручак који насити.
Кад год припремим лосос за вечеру, обично скухам додатни комад за ручак само да направим ову салату од лососа риколе са капарима и обријаним пармезаном - напуњену
Салата од туне пуњена поврћем служи се у хрскавим листовима ендивије како би се брзо и лако ручало или јело са мало угљених хидрата било ког дана у недељи.
Ова једноставна, здрава салата од пилетине направљена је од меса дојке од куване пилетине у ротиссерие-у, свежег лимуна и копра. Брзо, лако и савршено за ниске угљене хидрате
Конзервирана туњевина Цевицхе - претворите обичну конзервирану туњевину у лепљив, ароматичан ручак додавањем свежег сока лимете, цилантра, јалапено, парадајза и авокада
Искористио сам парадајз и босиљак преливен из моје баште овим једноставним француским пиззама са хлебом. 5 састојака, 10 минута за прављење!
Салата од туне препуна поврћа служи се у хрскавим листовима ендивије како би се брзо и лако ручало или јело са мало угљених хидрата било који дан у недељи.
Буффало салата од сланутка је одлична када желите ручак без меса. Има све окусе бивољих крила, само толико здравије!
Конзервирана туњевина Цевицхе - претворите обичну конзервирану туњевину у лепљив, ароматичан ручак додавањем свежег сока лимете, цилантра, јалапено, парадајза и авокада
Ова брза и једноставна салата од сланутка од туне са капарима савршена је за ручак! Здраво и заситно, препуно протеина и Омега 3с.
Ова лагана салата од леблебија и јаја тако је једноставна и укусна за ручак (или доручак!). Јефтино, богато протеинима и влакнима, сјајно за напредовање
За ове брзе и једноставне растопљене парадајзне туњевине од пуњења са ниским садржајем угљених хидрата заменио сам хлеб за парадајз, преливен салатом од туне и растопљеним чедром.
У овом класичном рецепту за салату од јаја можете уживати у доручку на тосту или у ручку у фолији, преко салате или у сендвичу.