> Пређите на рецепт Сачувај тоСачувано!

Брзо спирализовани парадајз од тиквица и грожђа је укусан летњи прилог са ниским садржајем угљених хидрата. Спремно за мање од 15 минута.





Брзо спирализоване тиквице (Зоодлес) и парадајз од грожђа'

Мислим да сам управо у епизоди МастерЦхеф Јуниора чуо цитат „шта расте заједно, то заједно иде“ који има толико смисла. Тиквице, парадајз и босиљак само су направљени једни за друге, можете да послужите као прилог, као што је предложено, или чак као главно јело преливено рачићима или пилетином на жару.



Моји најновији видео снимци

Инстант Пот Бакед Зити × Инстант Пот Бакед Зити Инстант Пот Бакед ЗитиЈош видео снимакаЗапремина 0% Притисните тастер схифт да бисте приступили листи тастерских пречица Пречице на тастатуриОмогућеноИнвалиди Репродукуј / ПаузирајПРОСТОР Повећајте јачину звука Смањите јачину звука Тражите напред Тражите уназад Натписи укључени / искључениц Пуни екран / Излаз из целог екранаф Искључи / Укључи звукм Тражи%0-9Нект Уп Колумбијац Царне Бистец 00:55 Уживо 00:00 00:58 00:53

'

Пошто су парадајз грожђа и тиквице у сезони, мислио сам да би било добро време да оживим овај рецепт из архива. Користим дебље сечиво на својој Падерно спирални резач за поврће да направим своје зоодле (резанце од тиквица). Свиђа ми се већа јуфка јер има више угриза и пазим да је не прекуха да се не покисне. Све што им треба је мање од две минуте, а затим их брзо извадим из вруће таве или ће наставити да кувају.



Брзо спирализоване тиквице (Зоодлес) и парадајз од грожђа'

'

Брзо спирализоване тиквице (Зоодлес) и парадајз од грожђа'

Мислим да сам управо у епизоди МастерЦхеф Јуниор чуо цитат' Штампа 4.89од9гласова Да ли сте направили овај рецепт? Оставите критику »

Брзо спирализовани парадајз од тиквица и грожђа

један један један СП 117 Цалс 4 Беланчевина двадесет Угљени хидрати 5 Масти Припремно време:5 мин Време кувања:10 мин Укупно време:петнаест мин Принос:два порције КУРС:Ручак, прилог КУВАНО:АмериканацМислим да сам управо у епизоди МастерЦхеф Јуниор чуо цитат „шта расте заједно, то иде заједно“ који има толико смисла. Тиквице, парадајз и босиљак само су направљени једни за друге, можете да послужите као прилог, као што је предложено, или чак као главно јело преливено рачићима или пилетином на жару.

Састојци

  • 1/2 кашика маслиново уље
  • 3 чена белог лука,исецкан
  • 3/4 фунта парадајз грожђа,пресечен на пола
  • прстохват црвена згњечена паприка пахуљица
  • Кошер сол и свеже млевени црни бибер,окусити
  • један тбсп исецканог свежег босиљка
  • један велике тиквице,спирализовано дебљим сечивом
сачувати

Упутства

  • У великој нелепљивој посуди постављеној на јакој ватри загрејте уље.
  • Додајте бели лук и кувајте док не порумени, 30 секунди.
  • Додајте парадајз и измрвљене љуспице црвене паприке и зачините сољу и бибером. Смањите топлоту на најнижу.
  • Динстајте поклопљено, док парадајз не омекша, 15 минута.
  • Појачајте топлоту на средње јаку, умешајте тиквице и босиљак, зачините сољу и кувајте 2 минута. Послужите одмах.

Исхрана

Сервирање:једаншоља,Калорије:117кцал,Угљени хидрати:двадесетг,Беланчевина:4г,Дебео:5г,Натријум:31мг,Влакно:5г,Шећер:дваг Плави паметни бодови:један Зелени паметни бодови:један Љубичасте паметне тачке:један Поени +:3 Кључне речи:спирализоване тиквице Без млека' Без глутена' Лов Царб' Мање од 30 минута' Вегетаријанска храна' Целих 30 рецепата' 1 СП 1 СП 1 СП 3 ПП Ниско натријум Ручак Рецепти Стране Спирализер Реципес Испод 10 долара Вегански рецепти Целих 30 Зоодлес Рецепти од тиквица постављено 13. јула 2015 од стране Гина 126 Коментари / Оставите коментар '