> Пређите на рецепт Сачувај тоСачувано!

Овај једноставни пиринчани пилаф са смеђим пиринчем и тестенинама за косу од анђела здрава је, домаћа верзија Рице-А-Рони која чини савршен прилог.





Овај једноставни пиринчани пилаф са смеђим пиринчем и тестенинама за косу од анђела здрава је, домаћа верзија Рице-А-Рони која чини савршен прилог.'

Пиринчани пилаф (здрави пиринач-рони)

Волим пиринач од пиринча и често правим сопствени здрави, домаћи Рице-А-Рони, тако да могу да контролишем шта у њега иде. То је оно што волим на овом лаганом пиринчаном пилафу! Направљен је од спајалица за оставе и има много мање састојака од врсте у кутији. Пиринчани пилаф је једноставан прилог који иде уз већину оброка. Послужите уз њега Лосос од коре босиљак-пармезан , Пилећи Миланесе , Ћурећа месна штруца или Говеђе печење .



Моји најновији видео снимци

Јастог Емпанадас × Лобстер Емпанадас Лобстер ЕмпанадасЈош видео снимакаЗапремина 0% Притисните тастер схифт да бисте приступили листи тастерских пречица Пречице на тастатуриОмогућеноИнвалиди Репродукуј / ПаузирајПРОСТОР Повећајте јачину звука Смањите јачину звука Тражите напред Тражите уназад Натписи укључени / искључениц Пуни екран / Излаз из целог екранаф Искључи / Укључи звукм Тражи%0-9Нект Уп Инстант Пот Бакед Зити 00:53 Уживо 00:00 00:58 00:54

Овај једноставни пиринчани пилаф са смеђим пиринчем и тестенинама за косу од анђела здрава је, домаћа верзија Рице-А-Рони која чини савршен прилог.'

Пилаф је такође врло прилагодљив. Можете да додате различите зачине да направите италијанску, мексичку или индијску верзију. Можете направити поврћа пилаф од пиринча тако што ћете бацити своје омиљене поврће или додати своје омиљене протеине како бисте ово направили као једно јело. Опције су безбројне!



Која је разлика између пиринча и пиринчаног пилафа?

Пиринчани пилаф није само јело већ и техника кувања. Главна разлика између пиринча и пиринчаног пилава је у томе што се пиринач у пилаву прво динста пре додавања течности. Динстани пиринач му даје орашастији, препечени укус и превлаку која чини кувани пиринач мање лепљивим.

Како направити здравији пиринач-рони

Једноставна подешавања чине овај домаћи Рице-А-Рони нешто здравијим од врсте у кутији. Коришћење тестенина од целог зрна и смеђег пиринча пружа више нутритивних користи од белог пиринча и обичне тестенине. Пилећа чорба из конзерве чистији је састојак од паковања укуса који се обично испоручују у кутији.

Иако обично не кувам са прокуваним пиринчем, уопште ми не смета што се тиче смеђег пиринча, поготово јер смеђем пиринчу треба неко време да се кува у тави. Испробао сам све марке које се продају у супермаркету и открио да принос и количина течности нису исти. Да бисте били сигурни да ћете добити исте резултате, предлажем да користите инстант браон пиринач ујака Бена који се кува за десет минута. Ако желите да користите уобичајени смеђи пиринач, можда ћете морати да прилагодите количину течности и време у складу са упутствима на пакету.

Ако желите да додате мало поврћа, у смешу можете додати млевену шаргарепу, сецкану броколију, грашак или пиринач од карфиола након што додате јуху. Можете да додате и бели лук, лук, пилетину итд. Забавите се с тим и обавестите ме које варијације сте смислили!

Варијације:

  • За пилећи пилаф без глутена користите тестенине без глутена.
  • Да бисте постали млечни, замените маслац за маслиново уље.
  • Додајте своје омиљено поврће! Додајте млевену шаргарепу, сецкану брокулу, грашак или пиринач од карфиола у мешавину када улијете чорбу.
  • Додајте мало протеина да бисте га припремили за оброк у једном лонцу - на пример, пилетина, шунка, шкампи или кобасица.

Вермицелли у мерици.' израда пилава'

Још рецепата од пиринча који ће вам се свидети:

Овај једноставни пиринчани пилаф са смеђим пиринчем и тестенинама за косу од анђела здрава је, домаћа верзија Рице-А-Рони која чини савршен прилог.' Штампа 4.73од18гласова Да ли сте направили овај рецепт? Оставите критику »

Домаћи пилећи пилаф (здрави пиринач-рони)

6 6 два СП 87 Цалс 3 Беланчевина 13 Угљени хидрати 2.5 Масти Припремно време:два мин Време кувања:двадесет мин Укупно време:22 мин Принос:4 КУРС:Прилог КУВАНО:Американац Овај једноставни пиринчани пилаф са смеђим пиринчем и тестенинама за косу од анђела здрава је, домаћа верзија Рице-А-Рони која чини савршен прилог.

Састојци

  • два кашичице путер,(користите маслиново уље без млечних производа)
  • 1/4 шоља Анђеоски шпагети од косе сломљени на ситне комаде *,пшеница, цела пшеница или без глутена
  • један шоља некувани 10-минутни инстант смеђи пиринач,као што је ујак Бен
  • два шоље Пилећа супа,(или водени и пилећи бујон)
  • опционо,сецкани першун за украс
сачувати

Упутства

  • На средњој ватри отопите путер у дубокој тави са уграђеним поклопцем.
  • Када се путер отопи, додајте сломљене шпагете и пиринач. Кувајте уз непрестано мешање 2 до 3 минута док мало не препече. тостирање пиринча у тави'
  • Додајте пилећу чорбу и пустите да прокључа. Смањите ватру на крчка. Поклопити и кувати 10 до 12 минута, док пиринач не омекша и чорба се упије. Овај једноставни пиринчани пилаф са смеђим пиринчем и тестенинама за косу од анђела здрава је, домаћа верзија Рице-А-Рони која чини савршен прилог.'
  • Склоните са рингле и пустите да одстоји 5 минута, а затим рахљајте виљушком.

Напомене

* користите тестенине без глутена за безглутенске.

Исхрана

Сервирање:један/ 2 шоље,Калорије:87кцал,Угљени хидрати:13г,Беланчевина:3г,Дебео:2.5г,Засићене масти:једанг,Холестерол:5мг,Натријум:292.5мг,Влакно:једанг,Шећер:0.5г Плави паметни бодови:6 Зелени паметни бодови:6 Љубичасте паметне тачке:два Кључне речи:лаган, здрав пиринач рони, домаћи пиринач рони, остава од пиринча, брзи пиринач пилаф Кид Фриендли' Мање од 30 минута' 2 СП 5 састојака или мање 6 СП 6 СП Назад у школу Ускршњи рецепти Пасти Дан очева Стране Пролеће Лето Испод 10 долара Зима постављено 23. априла 2020 од стране Гина 42 Коментари / Оставите коментар '