> Пређите на рецепт Сачувај тоСачувано!

Пенне печен са сиром, сосом и препун здравог поврћа у сваком залогају. Печене тиквице, црвена паприка, шпароге, црвени лук и коморач преливају се балзамиком и зачинским биљем, а затим прже за најбоље укусно јело од печене тестенине ИКАДА!





Пенне печен са сиром, сосом и препун здравог поврћа у сваком залогају. Печене тиквице, црвена паприка, шпароге, црвени лук и коморач преливају се балзамиком и зачинским биљем, а затим прже за најбоље укусно јело од печене тестенине ИКАДА!' Печена печена сира са печеним поврћем

Пенне печен са сиром, сосом и препун здравог поврћа у сваком залогају. Печене тиквице, црвена паприка, шпароге, црвени лук и коморач преливају се балзамиком и зачинским биљем, а затим прже за најбоље укусно јело од печене тестенине ИКАДА!'



Колико год волим дане са ниским уделом угљених хидрата, када једем тиквице од шпагета и спирализовано поврће, признајмо, с времена на време ништа не надмашује праву тестенину. Оно што волим у дијети Веигхт Ватцхерс је то што ниједна храна није забрањена. Тестенине, пица, сир, можете их добити уз једноставна подешавања омиљених јела, контролу порција и уравнотежење вашег дана. На пример, у овом јелу тестенина је напуњена са толико поврћа да порције остану велике и задовољавајуће за уравнотежено јело.

Моји најновији видео снимци

Динстана јуха од говедине × Инстант пот Браисед Бееф Инстант Пот Браисед БеефЈош видео снимакаЗапремина 0% Притисните тастер схифт да бисте приступили листи тастерских пречица Пречице на тастатуриОмогућеноИнвалиди Репродукуј / ПаузирајПРОСТОР Повећајте јачину звука Смањите јачину звука Тражите напред Тражите уназад Натписи укључени / искључениц Пуни екран / Излаз из целог екранаф Искључи / Укључи звукм Тражи%0-9Нект Уп Колумбијац Царне Бистец 00:55 Уживо 00:00 00:58 00:53

Моја тетка има аутоимунолошку болест и не може толерисати глутен, па сам ово направила са Делалло'с Пенне од целог зрна без глутена . Њихову тестенину без глутена сам први пут открио када сам узео неке узорке и поделио са девојком која има целиакију. Толико јој се свидело што је тражила да је узмем више и од тада сам велики обожавалац. Пшенична тестенина се такође може користити, шта год ваша породица уживала.

Пенне печен са сиром, сосом и препун здравог поврћа у сваком залогају. Печене тиквице, црвена паприка, шпароге, црвени лук и коморач преливају се балзамиком и зачинским биљем, а затим прже за најбоље укусно јело од печене тестенине ИКАДА!' Штампа 4.96од24гласова Да ли сте направили овај рецепт? Оставите рецензију »

Печена печена сира са печеним поврћем

12 12 5 СП 359 Цалс 19 Беланчевина 47 Угљени хидрати 12 Масти Припремно време:10 мин Време кувања:Четири, пет мин Укупно време:55 мин Принос:8 Порције КУРС:Вечера КУВАНО:ИталијанПенне печен са сиром, сосом и препун здравог поврћа у сваком залогају. Печене тиквице, црвена паприка, шпароге, црвени лук и коморач преливају се балзамиком и зачинским биљем, а затим прже за најбоље укусно јело од печене тестенине ИКАДА!

Састојци

За поврће:

  • спреј од маслиновог уља
  • 1 Црвена паприка,језгро и исећи на комаде од 1 инча
  • 1 средње,Тиквице од 8 унци, поређане по дужини и исечене на коцке од 1 инча
  • 1 средње,Сијалица коморача од 8 оз, уклоњени крајеви и исечени на комаде од 1 инча
  • 1 шоља шпаргла,исећи на комаде од 1 инча
  • 1/2 средње црвени лук,ољуштено и исечено на комаде од 1 инча
  • 6 каранфилић Бели лук,ољуштено и мало смрскано
  • 1 тбсп балзамико сирће
  • 1 тбсп екстра дјевичанско маслиново уље
  • 1/2 кашичица кошер соли
  • свеже млевени црни бибер
  • 1/2 тсп сушени оригано
  • 1/2 тсп сушени босиљак

За тестенине:

  • 12 оз Делалло Пенне без глутена
  • 8 оз делимично обрађена рикота
  • 1/4 шоља сецканог свежег першуна
  • 1/2 шоља нарибани Пецорино Романо
  • 8 оз делимично обрана моцарела,исецкан
  • 1 Тегла маринара од 25,25 оз (ми волимо Парадајз Делалло )
сачувати

Упутства

  • Загрејте рерну на 450 степени Ф.
  • Попрскајте велики плех уљем, бацајте паприке, тиквице, коморач, шпаргле, црвени лук и бели лук балзамиком, маслиновим уљем, 1/2 кашичице соли, црним бибером и сувим биљем. Пеците док не омекша на доњем решетки рерне, око 15 до 20 минута мешајући до пола, док благо не порумени.
  • У међувремену ставите да велики лонац слане воде прокључа и скувајте тестенину у складу са упутствима за паковање за ал денте, (лагано подврело јер ће наставити да се кува у рерни), оцедите.
  • У средњој посуди комбинирајте рицотту, першун, 6 кашика сира Пецорино Романо и половину сира моцарела.
  • Напршите дубоку посуду за печење величине 13к9 инча спрејом од маслиновог уља.
  • У припремљену посуду за печење ставите половину куваног печеног поврћа, затим половину тестенине и прелијте 1 шољом соса. Кашиком мешајте мешавину рицотте на врх соса у равномерном слоју. Прекријте преосталом тестенином, затим поврћем, па преосталим сосом. Завршите са преосталом моцарелом и 2 кашике сира Пецорино Романо.
  • Покријте фолијом и пеците у средини рерне 25 минута, или док се моцарела не отопи.

Исхрана

Сервирање:11/2 шоље,Калорије:359кцал,Угљени хидрати:47г,Беланчевина:19г,Дебео:12г,Засићене масти:6г,Холестерол:28мг,Натријум:559мг,Влакно:8г,Шећер:4г Плави паметни бодови:12 Зелени паметни бодови:12 Љубичасте паметне тачке:5 Поени +:9 Кључне речи:Запечени жити са печеним поврћем, мршави запечени зити, вегетаријанско запечена тестенина, вегетаријанско запечени зити, јело од вегете тестенине

Пенне печен са сиром, сосом и препун здравог поврћа у сваком залогају. Печене тиквице, црвена паприка, шпароге, црвени лук и коморач преливају се балзамиком и зачинским биљем, а затим прже за најбоље укусно јело од печене тестенине ИКАДА!'



Направљено у партнерству са Делалло Фоодс . Марка коју волим и користим у свом дому.

Без глутена' Вегетаријанска храна' 12 СП 12 СП 5 СП 9 ПП Тепсије Божић Рецепти за вечеру Пасти Италијански надахнути рецепти Лето Зима постављено 10. децембра 2016 од стране Гина 98 Коментари / Оставите коментар '