Печена печена сира са печеним поврћем

Пенне печен са сиром, сосом и препун здравог поврћа у сваком залогају. Печене тиквице, црвена паприка, шпароге, црвени лук и коморач преливају се балзамиком и зачинским биљем, а затим прже за најбоље укусно јело од печене тестенине ИКАДА!

Печена печена сира са печеним поврћем

Колико год волим дане са ниским уделом угљених хидрата, када једем тиквице од шпагета и спирализовано поврће, признајмо, с времена на време ништа не надмашује праву тестенину. Оно што волим у дијети Веигхт Ватцхерс је то што ниједна храна није забрањена. Тестенине, пица, сир, можете их добити уз једноставна подешавања омиљених јела, контролу порција и уравнотежење вашег дана. На пример, у овом јелу тестенина је напуњена са толико поврћа да порције остану велике и задовољавајуће за уравнотежено јело.

Моји најновији видео снимци

Моја тетка има аутоимунолошку болест и не може толерисати глутен, па сам ово направила са Делалло'с Пенне од целог зрна без глутена . Њихову тестенину без глутена сам први пут открио када сам узео неке узорке и поделио са девојком која има целиакију. Толико јој се свидело што је тражила да је узмем више и од тада сам велики обожавалац. Пшенична тестенина се такође може користити, шта год ваша породица уживала.

Печена печена сира са печеним поврћем

Састојци

За поврће:

• спреј од маслиновог уља
• 1 Црвена паприка,језгро и исећи на комаде од 1 инча
• 1 средње,Тиквице од 8 унци, поређане по дужини и исечене на коцке од 1 инча
• 1 средње,Сијалица коморача од 8 оз, уклоњени крајеви и исечени на комаде од 1 инча
• 1 шоља шпаргла,исећи на комаде од 1 инча
• 1/2 средње црвени лук,ољуштено и исечено на комаде од 1 инча
• 6 каранфилић Бели лук,ољуштено и мало смрскано
• 1 тбсп балзамико сирће
• 1 тбсп екстра дјевичанско маслиново уље
• 1/2 кашичица кошер соли
• свеже млевени црни бибер
• 1/2 тсп сушени оригано
• 1/2 тсп сушени босиљак

За тестенине:

• 12 оз Делалло Пенне без глутена
• 8 оз делимично обрађена рикота
• 1/4 шоља сецканог свежег першуна
• 1/2 шоља нарибани Пецорино Романо
• 8 оз делимично обрана моцарела,исецкан
• 1 Тегла маринара од 25,25 оз (ми волимо Парадајз Делалло )

Упутства

• Загрејте рерну на 450 степени Ф.
• Попрскајте велики плех уљем, бацајте паприке, тиквице, коморач, шпаргле, црвени лук и бели лук балзамиком, маслиновим уљем, 1/2 кашичице соли, црним бибером и сувим биљем. Пеците док не омекша на доњем решетки рерне, око 15 до 20 минута мешајући до пола, док благо не порумени.
• У међувремену ставите да велики лонац слане воде прокључа и скувајте тестенину у складу са упутствима за паковање за ал денте, (лагано подврело јер ће наставити да се кува у рерни), оцедите.
• У средњој посуди комбинирајте рицотту, першун, 6 кашика сира Пецорино Романо и половину сира моцарела.
• Напршите дубоку посуду за печење величине 13к9 инча спрејом од маслиновог уља.
• У припремљену посуду за печење ставите половину куваног печеног поврћа, затим половину тестенине и прелијте 1 шољом соса. Кашиком мешајте мешавину рицотте на врх соса у равномерном слоју. Прекријте преосталом тестенином, затим поврћем, па преосталим сосом. Завршите са преосталом моцарелом и 2 кашике сира Пецорино Романо.
• Покријте фолијом и пеците у средини рерне 25 минута, или док се моцарела не отопи.

Исхрана

Направљено у партнерству са Делалло Фоодс . Марка коју волим и користим у свом дому.